燃えろ！ダイエット野朗

  

世の中には色んな種類のスキンケアアイテムがありますが、私はあるスキンケアを１年以上継続して使い続けています。

その理由は、とても便利で楽だからです。スキンケアというと、化粧水の上に美容液を塗り、さらに時々パックをしたりなど面倒なイメージがありますが、このスキンケアの場合は、そんな面倒さを感じさせません。

そのスキンケアアイテムとはズバリ、新日本製薬のパーフェクトワンです。

パーフェクトワンは化粧水や美容液が全て合体したオールインワンの化粧品で、お風呂上りに塗るだけでＯＫです。

女性だけでなく、男性の間でも人気になっているようですね。

スキンケアには色々なものがありますが、このような使いやすさ、便利さ、そして簡単さはとても重要だと思います。
  

2014年も7月になり、民放各局では新しいテレビドラマがスタートしましたね。

私はとりあえず最初は全てをチェックして、面白くないものは見るのを止め、面白いものは見続ける方なのですが、個人的に一番残念だったのは「若者たち2014」です。

妻夫木聡や瑛太、満島ひかり、蒼井優、長澤まさみ、吉岡秀隆など、主演級の役者人が勢揃いしているということで楽しみに第１話を見たのですが、スタート20分ぐらいでチャンネルを変えてしまいました。

「2014」という数字があるのに、登場人物のキャラクターはだいぶ昔のような人です。今どき、あんな若者は皆無と言っても良いかもしれません。

それに、常に熱いキャラクターなので、見ていると疲れてしまいます。

しかしながら、フジテレビの「ＨＥＲＯ」は良かったですね。高視聴率も納得の面白さでした。北川慶子さん達が加入して、ちょっと新鮮な感じになっています。

あと、金曜日の夜10時からＴＢＳ系列で放送されている「家族狩り」も面白かったです。
  

おはようございます！

いきなりですが、伝説のテレビ番組「８時だよ！全員集合」にかけてタイトルを作ってみました。

葉酸は妊娠中の女性にとって必要と言われている栄養素です。

厚生労働省からも、摂取するよう呼びかけられていますね。

摂取する時期は、妊娠中というよりは妊娠を意識した時、つまり妊娠前から摂取するのが良いみたいですね。

葉酸はほうれん草やブロッコリーなどに多く含まれているといいますが、これらの食物からだけ摂取しようとすると、大変になってしまいます。

そんな時は、葉酸サプリなどのサプリメントを活用すれば良いですね。

厚生労働省の働きかけもあって、今はいろんな企業が安心・安全な葉酸サプリを作ってくれています。

こういうサプリメントは、産まれてくる赤ちゃんのためにも、ぜひ活用しておきたいものですね。  

人はそれぞれ、体型が違っています。標準体型に見える人でも、筋肉質の人だったり、そうでない人がいたりしますよね。

また、がっちりしている人でも、骨格がしっかりしている人や、筋肉がしっかりしている人に分かれると思います。

人間の体験は本当に人それぞれだと思いますが、体験を整えるときに一番大切なのは、自分にぴったりの体型を作ることだと思います。

太りすぎず、痩せすぎていない、それでいてある程度の筋肉がしっかり付いている。

そんな体験がベストだと思います。

体験その人の私生活を薄し出す鏡だと思います。

ああ～この人はきっとゆるんだ生活をしているんだな～って思われないようにするためにも、しっかりと体型管理していきたいですね。